エステの中心と言えばフェイシャルエステブログ：2015-1-26
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
一週間くらい前、子どもの希望通り、ピクニック？に行ってきました♪
ちょっとした山にハイキングに行ったり、秋になると子供たちが
遊べる場所って多いですよねー。
どんぐり拾ったりとかして楽しむんだけど、帰ってきたらカタを
痛めていたり(笑)
最初は「えー」って思ったんだけど、行きだしたら
これは痩せる・・・
って気づいたんだよね♪
おかげで6㌔痩せたし、スピルザＤ飲んで
運動して～玄米コーヒーも愛用しています。
雲ひとつない晴天かどうか天気予報が気になるし、雨が降ると子ども
以上に残念だったりするし(笑)
でも、自分がどれだけ運動不足か納得しました。。。
肩こり体操も軽やかで、13時からこっそり
アブドフィット始めたけど、無理なくできるしねー。
前は13時からまったり過ごそうだったけどね。
子どもと遊ぶのって、意外に大変っ！！
かなりハードですよねー。
正直言うと、子どもたちに公園で、滑り台とかぶらんこをやろうって
言われた時に、お尻がハマらない・・・と思ったんです（涙）
一緒には絶対ムリーーーーーーーーーーー！！って(笑)
それから、走り回るのも体力が全然なくて。
それが、なんかサプリメントのCMじゃないけど、動きだしたら
体が軽くて、痩せてた時点でコレだ！！って思ったんだよね。
子育て中の読者様！
本当にダイエットになりますよー♪
もちろん、一緒に動かなきゃ意味ないですけどね(笑)
友達にも痩せるって言われるし、まだまだ頑張るぞ！
楽しんで痩せられるし、カタも気になってるしね♪