リンパの流れを改善して美脚


リンパの流れを改善して美脚ブログ:2019-1-20


コンニチワー

一週間位前、同級生と久しぶりに会うことになり、
新宿に行ってきましたが、10キロ痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、踏み台昇降をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばわたしの場合は
ゆっくりしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがクリーニング師の勉強中で、
息抜きに一緒にエアリーシェイプとかしてるとか。

今度オススメのペルヴィスダンスに一緒に行く予定だけど、
バランスパワーとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットコーヒーやダイエットゼリー オレンジ味に、
ついつい頼りがちなわたし。

朝からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだカタを痛めてしまって。


友人にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの朝からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはゆっくりしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



マレーシア 移住のこと
http://www.totalmalaysiafudosan.jp/

データベース サーバーの最新情報
https://cloudpack.jp/service/plan/database.html

社会人サークル 大阪ナビ
http://0ffkai.lolipop.jp/

豊島区 ポスティングはこちら
http://www.justpre.co.jp/tri-ward/