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足の状態で方法が異なる足痩せ

足の状態で方法が異なる足痩せ



足の状態で方法が異なる足痩せブログ:2016-2-21


お子さんは睡眠中に成長する。
日中に食べた食事をエネルギーに変えて、
それを全身に送ってからだを成長させていく。

そのため9時起きた時点で
膀胱には汚い水分が溜め込まれ、
大腸にはからだ全身から送られた老廃物と毒素が溜まり、
排尿や排便の時間を待っている。

9時は排泄の時間であって、食事の時間ではないので
排尿や排便を最優先させなければならない。

なので
お子さんが9時起きたら、
小便をさせ、大便をさせよう!

からだ内の老廃物や毒素を全て出し切ればこそ、
食事を取ることができるようになるのである。

もしも排泄が終わっていないのに、
9時食をとってしまえば、
消化吸収は排泄を阻害するので、
お子さんは途端に排泄ができなくなってしまう。

9時起きたらコップ1杯水を飲んで、
排便を促すようにしよう。
お子さんの場合、これだけで排便しやすくなる。

また
排便は重力の力を使って押し出されるので、
9時起きたら、寝っ転がったり、座ったりさせないで、
からだを立たしておくことも大切。

辺りをウロチョロ動き回っていると、
重力が自然にかかってきて、ウンチが押し出されてくる。

気をつけるべきことは、
9時から子供にテレビを見させてしまい、
お子さんを座らせてしまうこと。

これをやると
ウンチがなかなか出なくなってしまうのだ。

また
お子さんが小便や大便をしたら、
とにかく褒めてあげよう!

排便・排尿をすれば
ママが喜んでくれるということが脳にインプットされると、
お子さんは自然に排便・排尿をして、
ママを喜ばそうとする。

ママが排便・排尿に無関心でいたら
お子さんはあえてしなくなってしまう。

排便・排尿をしたら、
大袈裟なくらい褒めてあげるようにすれば、
日々の排便や排尿がスムーズにいくようになる。

足の状態で方法が異なる足痩せ

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