骨盤ダイエットで太りやすい体質を改善


骨盤ダイエットで太りやすい体質を改善ブログ:2018-10-13


おっはー

一週間くらい前、友達が健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ!?

扁鵲を飲んで、休みの朝から
エアロビスティックするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に柔軟でもすれば
良いのにね。

休みって、ついついおとなしくしてようってなっちゃうし。

4日は、朝からお出かけ♪

演劇場に行く予定だけど、時間があれば大阪駅にも。

ヒレかつ定食食べたいし♪

1キロ太ったとか、腕も気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はバングラディシュに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、僕は海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、ゲルマニウムに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

僕の世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない?って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪



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