足やせには血行の改善が重要


足やせには血行の改善が重要ブログ:2019-2-21


一週間くらい前ね、テンプラセット食べてたら・・・

突然パパさんが、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃった


でも、今回は本気らしい。

前も、ワキ腹が気になるからと肩凝り体操続けた結果
体が痛いと挫折(笑)

スピルザDに玄米コーヒーを続けながら、
エアリーシェイプをするらしく・・・

骨盤体操も挑戦するらしいよ〜。

間食はダイエットゼリー りんご味(笑)

夕方からエアリーシェイプするから!!って
燃えてる・・・。

目標体重をクリアしたらナウル旅行に行きたい!!とか
言ってるしねー。

大きな目標があるから、頑張れる??

ま、悪いことではないとは思うんだけど、体が痛いと言われるのも
困るから、無理をしないでほしいんだけどね。

とはいえ、何回目の本気なのか・・・

リバウンドをはじめ、1KG太ったと凹んでたりする。

体質改善からはじめないと無意味な気がするけど、ある意味趣味
だから、夢中になれるうちはほかっておくのが一番。

でも、夕方からと決められると、周りも困ってしまうんだけど、
まあいつまで続くかわからないし。

熱くなっている時は、そのまま放置をして、陰ながら見守っているのが
一番♪

しばらくはつき合わされないように注意!

休みはまったりしよう

前は、朝からあれやこれや言われて、寝させてもらえないことが
あったから要注意なんだよね。

さすがに、一緒に野菜だらけというのも辛いので・・・明日は友達と
ごはんでも食べに行って来ようと思ってます♪





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