足やせには血行の改善が重要


足やせには血行の改善が重要ブログ:2019-2-11


コニチワー(外人風

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

一週間前に美術館へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
マッタリしようとダラダラしていたら、パパに
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近12時からウォーキング
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

6キロくらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でも海鮮塩ラーメンは食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

プロ級ガリヤセセット飲んで、スタイルUPレッグでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、ミーも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃からストレッチとかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


海鮮塩ラーメンとかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、五反田とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは12時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)



川元弓子ドットコム
http://work.wor9.net/s/20100205232/1008.htm

ダイヤ免税店はここへ
http://loco.yahoo.co.jp/place/g-fy9Bv-EdfyQ/

dwe
https://www.youtube.com/watch?v=XwGxG0OSdkI

ケータリングの案内
http://banquetajin.net

藤丸敏
https://twitter.com/1965shigebow